睡不着胸口闷是为什么

有些朋友睡不着，胸口闷，一到晚上就会出现辗转反侧，胸闷，甚至难以入睡的情况。这个时候要考虑是否有睡前喝浓咖啡，浓茶叶或者是饮酒较多等情况，都会引起交感神经兴奋，出现胸闷，心慌等症状。睡前长时间的看手机，玩游戏或者出现争吵等情况，情绪波动较大，也会影响睡眠质量，出现睡觉时候胸闷入睡困难。首先要改变一下生活作息，如果都没有问题，可以查一查是否有心脏或肺部的问题。