冬天防感冒的最好方法

冬季防感冒的最好方法，首先就是增强免疫，提高抵抗力，再就是及时的接种疫苗，第三个就是做好一些预防的工作。 我们对于体质较差的患者，建议平常进行一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫，能够有效的减少或者避免感冒等疾病的发生。另外，我们在流感高发期来临前的1到2个月及时的接种流感疫苗，能够有效的预防流感病毒的感染。特别是儿童，老年人以及体质较差的患者，建议及时的接种，因为流感疫苗的有效作用可以维持一年左右，所以建议每年接种一次。另外，我们在呼吸道疾病传播的高发期，特别是冬天，要注意加强个人防护，外出时要戴好口罩，回家后要及时的勤洗手，尽量避免去人口密集的场所，以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，能够有效的预防呼吸道疾病的传播。