肠胃炎需要忌口哪些东西

胃肠炎需要避免刺激性食物的摄入，包括辛辣，油腻，熏制，油炸，腌制，烧烤，生冷，过酸，过烫，过咸，过甜，以及烟酒，浓茶，咖啡。要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，香蕉，草莓，金桔，葡萄，石榴，火龙果，木瓜，甘蔗，白菜，萝卜，花菜，黄瓜，丝瓜，玉米，莲藕，番茄，冬瓜等。要适当的体育锻炼，有氧运动，如散步，慢跑，练瑜伽可以增强体质，抵御疾病的发生。同时。要注意饮食，生活习惯，三餐定时定量，避免过饥过饱。要勤洗手，讲卫生，从而避免胃肠炎的复发。