脚底板发热晚上睡不着觉是咋回事

脚上发热睡不着觉，能考虑是肾阴虚引起的，这种阴虚火旺可以通过一些日常生活方式以及调整心情放松，避免过于紧张，适当的做有氧运动的同时，清淡饮食调节。 那尤其是四肢末梢的手脚，由于得不到阳气的这种滋润，就会出现阴虚内热而造成的。患者睡不着觉，一定要通过一些去火滋阴的药物来进行治疗，可以通过服用知柏地黄丸以及左归丸治疗，同时清淡饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，同时，更年期女性或者是月经前后也会出现这种自主神经功能紊乱的一些症状，再有焦虑症、抑郁症的病人也会出现这种情况，可以通过服用谷维素进行治疗。