更年期女性气血不足吃什么好

更年期女性气血不足可以吃更年乐胶囊。 药物组成：人参、鹿茸、肉苁蓉、淫羊藿、维生素E、维生素B1、谷维素。益气补血，延缓衰老。适用于失眠、多梦、心悸、头晕、精神疲惫、神经衰弱、未老先衰、体弱无力、性功能减退及男女更年期引起的各种症状。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。