红豆薏米水真的可以去湿气吗

红豆薏米水是可以去湿气的。 中药红豆薏米都是可以帮助人体祛湿的，两者熬粥可以很好的健脾祛湿，对于日常生活中去除体内湿气是有治疗价值的，但是作用比较缓和，不适合针对病理性的湿气来进行治疗。比较常见的是配合药物进行祛湿，比如木香顺气丸、柴胡舒肝散，还有参苓白术散等，这样祛湿的效果才会更加理想。日常保健中，想要祛湿，还要配合饮食和运动，特别是运动可以很好的去除体内湿气，使脾胃虚弱得到彻底的纠正。