腰椎间盘突出适合什么睡姿

腰椎间盘突出的患者需要选择平卧位，床垫不要太软，以免腰椎塌陷加重腰椎间盘突出患者腰痛的症状。 腰锥间盘突出是临床上中老年患者的常见病、多发病，由于腰椎间盘的退变导致。早期患者会有腰痛、下肢麻木等症状。严重的时候会有下肢麻木、活动受限等情况出现。轻微的腰椎间盘突出可以通过改善生活方式、卧床、睡硬板床以及减少弯腰活动以及其他的对症治疗，腰部热敷、理疗等方式来改善。严重的只能通过手术才能解决。