俩肩膀中间疼痛是怎么回事

俩肩膀中间疼痛通常是由于胸背部的肌肉出现了劳损状态，而导致的肌肉筋膜炎。 对于这种情况的处理，可以通过红外线照射、蜡疗、热敷等一系列的温热疗法来扩张局部的血管，使得局部的血液循环增加，改善肌肉的微环境，可以使肌肉得到更多的血液供应，使得肌肉可以得到更好的修复。随后可以进行深层肌肉电刺激仪的治疗，通常每天可以进行两次，10到14次为一个疗程，随后还可以进行胸背部肌肉的拉伸，主要是针对大小菱形肌以及斜方肌来进行拉伸，这样可以比较好的主动放松肌肉，另外还要避免不良的生活习惯，例如长时间的伏案工作和久站、久坐等情况。