肠胃不好吃什么维生素

肠胃不好，可以吃B族维生素，和维生素C，B族维生素，可以营养肠道的神经。 另外，维生素C，可以有抗氧化的作用，提高机体的免疫力。除了维生素之外，建议患者主要从以下几方面，进行综合性的调理。例如，首先，在饮食方面，建议患者多吃一些松软、容易消化的、新鲜的、温软的食材。不建议患者抽烟、喝酒，不建议患者吃一些油腻的食物，不建议患者吃辛辣、刺激的食物，不建议患者吃生冷的食物，不建议患者吃隔夜、变质的食物。另外，建议患者要规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息等等。