早孕为什么会腰酸

怀孕早期，出现腰酸是正常的现象，不用担心，因为怀孕后，激素水平发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，会使脊椎的弯度加大，就会出现全身酸痛。 此时，应注意要多休息，放松心情，多到户外走走，晒晒太阳。在饮食上，一定要注意清淡饮食，合理搭配，营养均衡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C，不要吃寒凉的食物和容易上火的食物。建议定期进行产检，密切观察身体和胎儿的发育情况，如有不适，一定要进行就诊。