憋气怎么快速缓解

憋气快速缓解，可以适当的吸氧，如果是支气管炎、心梗或者是肺部疾病，可以适当的使用一些血管扩张剂或者是利尿剂，也可以适当的使用一些呼吸道的喷剂。注意检查一下具体情况，排除一下心肺功能异常或者是血管问题，注意调整一下心情，适当的排除一下神经性疾病，焦虑症、抑郁症等问题，适当的营养神经，通畅呼吸道，合理的注意室内空气清新，缓和一下紧张情绪，适当的多吃一些清淡食物，注意睡眠情况。