喝茶对血压高有影响吗

喝茶对血压高存在一定的影响，特别是浓茶里面含有咖啡因，容易使心率加快，血管收缩，从而使血压升高，因此，高血压患者尽量少喝茶，或者不喝浓茶。 此外，高血压患者平时还要注意饮食调节，增加运动，以及服用降压药物来控制血压，在饮食方面应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，要补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。此外，还要减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳，健身操，快走慢跑，太极拳等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。