军训贫血怎么办

如果是中度或者是重度贫血，这种一般不建议在参加军训了。 因为军训还是有一定强度的，当贫血相对较重，这个时候就不太适合进行军训，因为在贫血的时候，当你剧烈活动，有可能是贫血的症状得到进一步的加重。一般要做一个血常规检查，但如果血红蛋白低于90以下，这个时候就要跟老师要提出来，要延缓或者是给老师做一个请假，贫血的原因，如果是青少年，一般多见于缺铁性贫血是比较多见的，它主要是由于可能是供需平衡或者是由于月经的问题导致的失血性的贫血。它的治疗一般就进行补铁治疗就可以了，一般可以选择补铁药物，或者是通过一些富含铁的食物，比如是各种肉类等等进行补充。