多运动出汗对痘痘有好处吗

多运动出汗，对于痘痘是有好处的。 因为长痘痘从中医的角度来讲，多数是由于身体有湿热的原因引起的，所以多运动出汗。一是有利于排除体内的湿热，二是可以保持皮肤的湿润，而且能够紧致肌肤，对于痘痘的修复是有好处的，当然还可以通过其他的方法调理，第一，就应该去医院的皮肤科就诊。可以应用中药外敷，或者是敷面膜等方法缓解痘痘，第二，平时还可以用中药调理，比如四妙丸、二妙丸、清热祛湿颗粒等进行治疗，平时还可以用白芷、陈皮、茯苓、荷叶等一起泡水喝。第三，平时还要控制自己的饮食，不要吃太多辛辣、油腻、刺激的食物，可以吃青菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。