一岁宝宝不爱吃辅食怎么办呀

一岁的宝宝不爱吃辅食，可以通过改善食物的口味，改善用餐的氛围，适当的锻炼身体等办法来纠正一下，首先改善辅食的口味，要做到把辅食做得色香味俱全一些，不能吃固定一种口味的食物，要经常换换食物种类和口味，给孩子新鲜感，其次要创造轻松愉快的用餐氛围，让孩子和大人一起吃饭，如果孩子拒绝辅食，大人不要大声的斥责孩子，不能勉强的喂给孩子，可以先陪孩子玩耍一会儿，等孩子情绪好起来，再喂辅食，还要注意用餐环境的安静，避免孩子被电视节目之类的吸引而不思饮食，第三，可以让孩子适当的多活动一下身体，练习爬行，孩子的活动量大了之后，身体消耗的能量多就容易饥饿，从而可以更好的接受辅食，所以一岁的宝宝要通过以上办法来纠正不爱吃辅食的习惯，此外还可以适当补充赖氨酸和锌元素，也是有利于提高食欲的。