50岁血压高怎么办

50岁血压高，首先应当进行生活方式的调整，包括减少食盐的摄入，每天摄入的食盐量小于六克，补充钾盐。每天多吃新鲜的蔬菜和水果，减少食用油的摄入，尽量少吃或者不吃肥肉和动物内脏。戒烟限酒，减轻精神压力，保持心态平衡。降压药物的选择方面，目前常用的有五大类降压药物即利尿剂，最常用的是氢氯噻嗪，β受体拮抗剂如美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等等，钙通道拮抗剂如氨氯地平、非洛地平、乐卡地平等，血管紧张素转化酶抑制剂如贝那普利，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如缬沙坦、氯沙坦等等。