腰骨折三个月可以做哪些运动

腰骨折了，三个月以后一般可以起来，坐起来，走路等活动。建议去医院复查一下，腰椎骨折愈合的情况。如果是比较轻微的压缩骨折，卧床三个月，一般就可以长好，可以适当的坐着或者是走路都是可以的。如果是比较严重的椎体骨折，用螺钉固定的话，可能还需要延长休息的时间。尽量不要弯腰，不要搬抬重物，容易扭伤腰部。