怎么自测贫血

怎么自测贫血，可以看看自己的脸色是否苍白、发黄，再看指甲是否红润，看看眼周有没有血色，另外就是平时是不是体弱多病，有没有头晕、心慌，睡眠不好，容易掉头发等。 如果出现了这些问题，就要考虑是否是贫血的可能。具体是否是贫血，应该到医院去做血常规检查，而且贫血的类型有好多种。即使外表差不多，但是治疗的方法是不一样的，而且贫血也有可能是其他疾病引起来的，还需要治疗原发的疾病，日常的生活中要注意作息规律，加强营养，多吃新鲜的水果、蔬菜、肉、蛋、奶，也是不可少的。