颈椎突然痛的动不了咋办

颈椎突然痛得不能动，首先，需要进行平躺，减少颈椎的负重。随后，需要进行颈部的热敷和颈部肌肉的拉伸，来放松颈部肌肉。 颈椎突然动不了，主要是由于颈后部肌肉出现了肌肉痉挛，导致颈椎出现小关节错位紊乱。在这个时候，通过热毛巾或热水袋进行颈后部肌肉热敷后，参照网络颈后部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸，可以使颈部肌肉得到放松，从而使颈椎紊乱的小关节得到复位，从而可以减轻颈部的疼痛，使得颈椎可以重新获得活动度，一般是可以进行继续活动的。