痛经左下腹痛如何护理呢

来月经期间，如果我们痛经左下腹疼痛，那么我们可以做做热敷，喝点红糖水。如果没有缓解的话可以吃点止痛的药物比如说布洛芬或者是元胡止痛片等！另外来月经前后一定注意保暖，避免着凉，不要吃辛辣刺激和寒凉性的食物，要保持心情舒畅，规律作息。来月经期间注意保持局部的清洁卫生。不要用一些带薄荷的寒凉性的护垫和卫生巾。