喝牛奶会上火吗?

喝牛奶是会导致上火的。 但是并不是每一个人都会上火，只要饮食搭配合理，控制好喝奶的牛奶量，即使天天喝牛奶，也能避免上火。牛奶现在已经是生活中，每日不可缺少的营养品，但是，任何东西都不能吃得过多，吃得过多都有不好的一面，适量饮用牛奶是不会上火的。要注意不要喝变质的牛奶，平时要注意饮食多样化，做到营养均衡，牛奶中含有大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种维生素和微量元素，具有很高的营养价值，对身体健康是非常有好处的。