打篮球脚疼怎么缓解

打篮球出现脚疼有多种缓解方法，最为常用的是药物治疗。 比如在疼痛的位置配合一些外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂、吡罗昔康搽剂等，均有很好的消炎镇痛的效果。患者可以根据自身的病情来选择使用。此外，患者还可以选择口服一些非甾体消炎药、改善循环的药物，或者是一些具有活血、疏筋、通络作用的中成药物，配合一些理疗的方法，如磁疗、超声波、红外偏振光等，能够促进损伤的软组织进行修复，减轻局部的炎症，促进积液的吸收。从而缓解疼痛、活动受限的表现。患者也要注意多休息，减少负重劳损，可以佩戴一些支具加以保护，对于缓解疼痛会有帮助。