孕妇妊娠反应怎么缓解

孕妇妊娠反应常见是恶心，呕吐，厌油，消化不良等，主要是因为对怀孕状态还不适应引起来的。有妊娠反应的时候要注意饮食清淡，容易消化。多转移自己的注意力，避免把注意力放在妊娠反应上，可以听音乐，散步，聊天，工作，学习等，但要避免过度劳累。