顺产后便秘吃什么通便快

顺产后便秘可以吃乳果糖通便，也可以用聚乙二醇散剂或者麻仁软胶囊，番泻叶，这些都可以起到通便的作用。 还是建议以饮食运动调整为主，多吃蔬菜水果，粗纤维的食物，比如韭菜，芹菜，苹果这些，有助于形成大便，促进大便的排出。 运动方面可以适当的增加运动，这样有助于胃肠的蠕动，也会促进排便。如果长期依赖药物也是不可以的，像麻仁软胶囊和番茄叶有可能会引起结肠黑变病，也就是大便黏膜发黑的情况。