早上起来肌肉酸痛怎么办

早上起来肌肉酸痛，主要是因为睡觉的时候长时间保持一个不良的姿势，导致肌肉一个慢性的劳损。如果酸痛程度不严重的话，我们建议注意休息，避免过度活动，休息的话最好是卧床休息，这样能使酸痛的肌肉得到充分的放松和恢复。如果酸痛比较严重的话，我们一般建议口服一些非甾体类的镇痛消炎药。比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等，还可以口服一些消肿的药物，比如说七叶皂苷钠片等等。如果酸痛长时间无法缓解，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。如果酸痛症状长期存在，无法缓解，我们建议去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确肌肉、筋膜、骨头有没有什么器质性的病变。