腰间盘突出可以打羽毛球吗

腰间盘突出的患者，如果适当的打羽毛球是有一定好处的，可以改善腰部活动功能，提升一定的肌肉力量。但如果打羽毛球过于频繁，或者过于剧烈，会造成腰部肌肉的损伤，引起腰椎不稳。特别是受到外伤后，更容易加重腰部病变的情况。患者出现腰间盘突出应当多休息，避免久坐，避免剧烈的运动，可以考虑口服一些相关的药物，结合与局部物理治疗的方法，如磁疗、超声波等会有很好的疗效。患者还可以考虑配合一些腰部的功能，锻炼提升腰椎体的稳定性，可以更好的延缓腰椎退变的进程，减轻腰间盘突出的程度。