艾灸肚子可以排湿气吗

艾灸肚子是可以排湿气的。 因为艾灸是属于温热性的疗法，而湿气从中医的角度来讲，是属于阴邪，当身体阳气充足，就会促进湿气的代谢，有利于祛湿。所以，如果身体有湿气，可以通过艾灸治疗，而且艾灸腹部还可以调节脾胃功能，有利于促进水谷的运化，从而让湿气内销。当然要排湿气，还可以通过以下的方法调理，比如药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒等调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。另外，饮食上要清淡，一些生冷黏腻的食物尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，平时还需要适当的户外运动。