为什么拉伸后肌肉酸痛

拉伸后肌肉酸痛是因为肌肉痉挛或肌肉损伤导致局部乳酸堆积而产生的酸痛症状。 因此可以采用以下几种方式进行治疗： 首先是要注意保暖、避免受凉、局部热敷，同时保注意休息、避免劳累、避免剧烈运动，同时也要配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，还需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大部分的酸痛经过治疗后均出现一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重，也需要及时前往医院就诊。