怎么预防肾结石产生

预防肾结石产生，可以做结石成份分析，依据结石成份分析进行有针对性的预防，从饮食、生活习惯等方面预防结石复发。 再就是平时注意多饮水一天饮水3000ml以上，勤排尿、不憋尿、多运动、可以把产生的小的结石排出体外。很多泌尿系结石患者会抱怨，好不容易取出结石，结果没过几年又复发了。经过研究标明其实泌尿系结石的复发率非常高，5年复发率达30%-50%，而10年更高达60%-80%。这也就是要对手术后取出的结石进行分析的意义所在。如果成分分析显示是尿酸结石，那患者要尽量减少嘌呤类的食物摄入，包括红肉（牛肉、猪肉）、啤酒、咖啡、动物内脏和海鲜等。如果是草酸钙结石，要尽量吃一些含草酸低的食物，含草酸高的菠菜就应该尽量少吃。如果以含钙结石为主，如磷酸钙、草酸钙，则应该少吃一些动物蛋白高的食物（如鱼、肉），高糖的食物也应少吃。像一些感染性的结石，则主要是控制感染。