最近眼袋好重黑眼圈也很重怎么办

不要熬夜,可以去看下中药吃点滋阴补肾的药物,西药无特效药，16岁应该十点睡,因为还是生理发育期，25岁后可以十一点，不一定,大部分18周岁一般才停止,25周岁后就定型了，如果父母不高,尤其是妈妈不高一般16周岁就差不多这样了，吃点钙片,每天做做单扛拉一拉试试，性价比最高是盖尔奇,跳绳也可以。