小腿疼艾灸什么位置

小腿疼，艾灸穴位有足三里穴、阳陵泉穴、承山穴、照海穴、阿是穴。 阿是穴就是最痛的地方，足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下三寸，胫骨前棘向外旁开一寸处，按压可以感觉到有酸胀感。承山穴在小腿后侧，用力按压可有酸疼感。艾灸时应该注意控制艾条和皮肤间的距离，避免温度过高，烫伤皮肤形成水泡。当灸到患者的皮肤微热即可，一般艾灸的时间为20分钟左右，能够起到驱寒除湿，疏通经络的功效，缓解腿疼。建议平时注意腿部的保暖，不要搬重物，也不要剧烈运动。