小腹经常坠胀疼痛是怎么回事

小腹经常坠胀疼痛往往是由于肠功能紊乱，消化不良，肠痉挛等原因导致。 一旦出现小腹经常坠胀疼痛的症状，必须引起一定重视，这种情况往往提示肠功能紊乱，肠道胀气，肠痉挛等引起的症状，一旦出现这类症状，建议通过平时饮食及生活习惯严格调理以改善症状，防止肠功能进一步受影响，建议平时清淡规律饮食，多喝粥吃面食，避免辛辣、油腻、冰凉食物，禁忌烟酒，避免着凉，平时多喝温热水，多吃新鲜蔬菜水果，作息规律，避免熬夜，每天适当多运动，有助于改善肠道功能，必要时可以口服益生菌类药物调理对症治疗。