骨折了适合吃什么东西

骨折了的患者适合吃一些钙元素含量丰富的食物，如牛奶、芝麻等。也可以适当的补充一些优质蛋白含量丰富的食物，如豆类、精瘦肉、蛋制品会有一定的好处。同时，患者还要注重营养均衡，可以适量的补充含有多种维生素、微量元素成分的蔬菜水果、坚果类食物，对于调节局部的平衡代谢能够有好处。 患者也要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物，同时局部位置的功能康复，可以很好的加强稳定性，促进骨痂的形成，使骨折进一步的恢复。