经常吃面条会便秘吗

面条属于易消化的食物，适当吃面条，一般不会引起便秘，但面条食物残渣少，如果主要吃面条，而不注意饮食搭配，吃膳食纤维含量多的食物不足，也有可能导致便秘。 面条属于碳水化合物，比较容易消化吸收，在一定程度上，会减少肠胃的蠕动，如果长期吃精细的面食，食物残渣少，可能会导致大便的减少。建议日常饮食要荤素搭配，营养均衡，饮食要规律，多喝水，促进机体排泄，要多吃粗粮、蔬菜、水果等膳食纤维含量较高的食物，保持适当的运动。