产后胸部缩水怎么办

对于女性来说，在怀孕期以及哺乳期，因为体内激素水平，如果泌乳素的变化，会引起乳房的再次发育，从而师乳腺增生，乳房明显的壮大。而在哺乳结束以后，随着体内激素水平的急剧下降，乳腺的腺体又恢复到以前的状态。所以很多女性不太习惯产后胸部一下子又缩水。知道以前甚至于比以前还小的地步，其实这是属于正常的生理现象。如果出现了这种情况，一是建议坚持锻炼胸部的肌肉，比如扩胸运动，另外可以适当的按摩。可以适当用些丰胸的食物进行食补。总之产后胸部缩水是正常现象，不用特别担心。当然想使胸部回到哺乳期那种状态是不太现实的，平常只能加强锻炼，注意营养均衡以及适当的补充一些食物，可能会使胸部再次发育。