血压高血脂高喝什么茶好

血压高、血脂高，可以喝绿茶比较好，因为绿茶里面含有大量的茶多酚，可以起到降压作用，还能够促进体内油脂的排出，有利于促进便秘的进一步恢复，同时能够改善动脉粥样硬化，促进血压下降，但是注意不要每天喝茶太多容易导致失眠，影响血压的恢复。平时要注意低盐低脂饮食，保证良好休息睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，有利于促进血压下降。患有高血压，需要将血压控制平稳，才能够减少并发症的发生。血脂高，如果通过饮食控制，不能够恢复，需要加用调脂类药物，他汀类的药物。