调理大姨妈喝什么好

一般调理月经可以配合一些活血化瘀类的中药以及补气养血，补肾调经治疗，一般调理月经时根据具体的情况以及具体的舌苔脉象判断所属的证型进行综合性的调理。 效果会更加直接有效，而且在日常生活中要多注意月经以及月经期以及经前多注意保暖，保持一个良好的心情。注意避免受寒，不宜洗冷水浴，以及避免淋雨，涉水，不宜过食太过生冷寒凉的食物，或者引起以免发生月经过多，痛经等月经疾病，要注意保持心情舒畅，月经期阴血偏虚，肝气偏旺，情绪容易出现波动。情绪要保持舒畅，以免加重经期的不适或导致月经失调，要注意在月经期保持反应的清洁卫生，要注意及时的更换，卫生护垫，不要有盆浴、游泳、性生活的阴道操作。