生姜水泡脚能去湿气吗

生姜水泡脚是可以去除湿气的。 因为生姜本身能够温暖脾胃，去除体内的湿气。而通过泡脚，有可以刺激足底各个脏腑反射区，增加身体代谢，也有利于湿气的排出。湿气重还可以通过其他的方式调理，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁的熬粥喝，第三，平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于湿气的排出。