便秘特别严重有什么好方法吗
2022-08-16 51人阅读
医生回答(1)
已通过实名认证
执业资质已审核通过
吕富靖
消化内科
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
好评
5.0
接诊量
8.5千
同行认可
100
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1101*********96
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
便秘特别严重,给予以下几种方式进行调整:
第一,晨起空腹饮适量的白开水500毫升到1000毫升之间。也可以喝一些淡盐水、蜂蜜水都可以激发便意,增强胃结肠反射。第二,调整膳食结构,增加饮食中膳食纤维的含量 。膳食纤维可以刺激肠道蠕动,保护胃肠道,增加粪便的容积和排便次数。比如谷类、薯类、豆类、蔬菜、水果等。第三,养成定时排便的习惯。如果长时间的压抑便意,久而久之,直肠便对排便的感知能力降低。第四,适当的运动适当运动可以促进肠蠕动,增加便意。第五,不要滥用泻药,尤其是含有大黄的泻药,会导致便秘加重。第六,保持心情舒畅,避免过度的焦虑紧张。
在线问公立医院医生
相关推荐
便秘特别严重有什么好方法吗
张燕
消化内科
副主任医师
三甲
解放军联勤保障部队第988医院
4岁宝宝便秘特别严重怎么办
周国栋
小儿科
副主任医师
三甲
咸宁市中医院
便秘特别严重是什么原因造成的
周国建
消化内科
主治医师
三甲
河北大学附属医院
4岁宝宝便秘特别严重怎么办
张继要
小儿科
主治医师
三甲
郑州大学第一附属医院
便秘特别严重是什么原因造成的
刘衡
消化内科
副主任医师
三甲
安徽医科大学第一附属医院
小女孩便秘严重有什么好方法?
马常建
小儿科
主治医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
便秘大便粘稠特别臭怎么回事
陈大雷
消化内科
主治医师
三甲
河北大学附属医院
便秘大便粘稠特别臭怎么回事
王明轩
消化内科
副主任医师
三甲
首都医科大学附属北京友谊医院
鼻子两边毛孔特别粗大有什么方法可以缩小毛孔
刘薇薇
皮肤科
医师
三甲
朝阳市第二医院
特别瘦胸平有什么有效的丰胸方法吗
韩悦
整形美容科
主治医师
三甲
西安市中心医院
微信关注医生
吕富靖
消化内科
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
好评
5.0
接诊量
8.5千
同行认可
100
截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” >
选择本图片