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吃西瓜会引起血糖高吗

2022-08-16 71人阅读
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杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师
北京大学第一医院
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吃西瓜是会导致血糖升高的。 吃西瓜含糖值较高的水果,如葡萄,火龙果以及桂圆,红枣含糖较高的水果。如榴莲以及菠萝蜜,香蕉或者食物中的含糖值较高,会导致血糖明显的升高。所以吃西瓜会影响到血糖,会使血糖升高较为明显。糖尿病患者,在血糖控制理想的情况下,血糖控制达标。在两餐之间,可以适量的少量的摄入一些含糖较低的或者含糖值较低,升糖指数偏低的水果。如樱桃、猕猴桃、火龙果、枇杷等食物。此类的水果包括西红柿、胡萝卜等食物,对于血糖的影响是很小的。
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