感觉后腰右侧跳动是怎么回事

感觉后腰右侧跳动，往往是由于肌肉韧带抽搐痉挛所导致，主要是由于腰部肌肉力量较差、腰肌劳损、腰背部肌肉韧带筋膜炎、长时间的久坐弯腰，腰椎保持一个姿势有关系。治疗上主要是给予充分的休息，局部推拿按摩、烤灯照射，可使用热水袋进行局部热敷、理疗。合并疼痛者可给予局部涂抹扶他林软膏，外用活血化瘀膏药。等待疼痛缓解后加强腰背部肌肉韧带锻炼。锻炼前后续给与充分的热身拉伸，避免肌肉韧带损伤，锻炼以俯卧撑单双杠、小燕飞等姿势锻炼为主。