孕妇便秘怎么办快速排便

因为怀孕期间用药有限制，所以说孕妇便秘我们可以通过以下方法快速得到缓解，第一，我们需要多喝水，顺产时的体液大量丢失，水分的补充很重要，第二，可以喝点蜂蜜水，有助于肠道的润滑，缓解便秘的情况，第三多吃蔬菜果蔬，可以吃一些粗纤维的食物，第四可以吃点益生菌，比如临床上用的双歧杆菌之类，第五、适当的运动不仅可以增强腹部运动还可以促进胃肠的蠕动，加快血液循环，第六，要养成一个按时上厕所，每天固定时间上厕所的习惯，这样的话会形成一个条件反射，第七，我们要经常按摩腹部，可以顺时针按摩，这样的话可以促进肠道蠕动，第八，必要的时候，因为没有办法用其他口服的药物我们可以用些开塞露或者用生理盐水灌肠。