慢性胃炎怎么治疗断根

慢性胃炎要想断根，主要在于改善饮食生活习惯，从而避免不适症状的反复发作。以清淡的食物为主。禁止吃油腻辛辣，生冷，油炸，烧烤腌制。等刺激性强的食物。要多喝水。不喝浓茶，咖啡等，对胃刺激性强的饮品。戒烟戒酒。可以多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。饭后切忌立即平卧，需要适当的活动，促进食物的消化吸收，平时要多锻炼身体，增强体质。