断奶涨奶痛如何缓解

女性哺乳期断奶回奶过程中发生涨奶疼痛是可以用吸奶器吸出来的，避免乳汁淤积形成急性乳腺炎。 如果乳房有硬块而且疼痛说明有堵奶，这时首先应该排除淤积的乳汁，可以选用电动的吸奶器把乳汁排空。另外，可以使用人工疏通的方法，建议去专业机构请专业的催乳师进行乳房的按摩和疏通。在没有发烧和血象升高的时候，也可以采用局部热敷的方法来促进排乳，热敷后配合手法排乳效果更好。乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。同时回奶过程中应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。