突然胸闷怎么缓解

引起胸闷的原因是比较多的，如果出现胸闷首先得查一下是什么原因造成的，需要完善心电图/心脏彩超以及胸片等检查，在目前的情况下肺部的炎症以及心肌炎/心律失常这些情况都有可能造成胸闷的症状，所以患者需要完善相关检查，看一下有没有心脏和肺部的器质性病变，如果检查有问题的话需要针对不同的病因进行针对性的治疗。如果检查都没有什么问题的话，这种情况多考虑是由于心脏神经官能症造成的胸闷的症状，心脏神经官能症主要是由于心理紧张焦虑造成了一种类似于心脏不舒服的症状，而实际上心脏是没有器质性病变的，如果是这样的问题的话，主要是要调节自己的心态，可以适当的做做运动，能够缓解紧张焦虑的情绪，平时要保持充足的睡眠。