幼儿午睡入睡困难的原因及解决方法

幼儿午睡入睡困难的原因，一般多数都是由于习惯的问题。比如孩子早上起的太晚。或者没有养成良好的午睡习惯。所以一般来说需要给孩子养成良好的睡眠习惯，晚上9点左右就让宝宝准备睡觉，睡觉前不要玩的太兴奋。大约早晨6:00~7:00就让宝宝起床，早饭后户外活动一下，适当晒太阳，然后中饭后孩子就会有一定的疲劳感，就会有午睡的习惯。午睡的时间不宜太长，如果太长了又会影响晚上的睡眠。这样逐渐的调整，孩子就会改善。