喝水少会导致奶水少吗

分娩后，随着胎盘娩出脱离母体，产妇体内的雌、孕激素水平迅速下降，泌乳素会和乳腺腺泡的上皮受体结合，开始分泌乳汁。乳汁的分泌量和宝宝的吸吮动作关系很大，宝宝吸吮的次数越多、吸吮力量越大就会刺激妈妈体内的泌乳素浓度增加，进而促进乳汁的合成和分泌。为了使奶量增加，哺乳期的妈妈还要保证饮食的营养均衡，多喝水、多进食汤水类食物、多吃富含蛋白质的食物等等。另外，放松心情、避免疲劳和不良情绪也有助于奶量增加。