贫血型肥胖怎么减肥

贫血型肥胖，首先要去纠正贫血之后才减肥，相对来说更加健康一点。 而贫血最常见的原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的。可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗，常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要有红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果，橘子，橙色西瓜，西红柿等等，还要定期复查血常规，看看贫血的纠正情况。