学生腰疼怎么办

学生的腰疼一般是腰背肌劳损多见于长时间久坐久站的人。 出现这种情况以后可以锻炼腰背肌来增强腰背肌的力量，建议做小燕飞这个动作，一般坚持半个月左右就会缓解很多。如果腰痛比较厉害建议去当地正规的医院进行详细的查体来明确诊断，这种一般需要注意保暖外用通络祛痛的膏药就能缓解，但是缓解以后容易再次复发，所以说要锻炼腰背肌只有腰背肌的力量增强了，这种腰肌劳损复发的几率才会降低。如果是女性还需要排除妇科的一些疾病。