怎么让头发长的浓密

嗯嗯,可以，建议:1.忌辛辣刺激性食物,如辣椒,葱姜蒜,浓茶,咖啡等,以免内分泌失调,加重脱发。2.忌油炸食物,如炸鸡,肥肉,烧烤等,以免头皮油脂分泌过旺,堵塞毛囊,使头发脱落。3.忌吸烟,尼古丁会破坏毛囊组织,影响头皮血液循环,加重病情。4.多吃富含铁的食物,如动物的肝脏,肉类,菠菜等,避免免缺铁引起的脱发。5.多吃富含维生素B1,B2的食物,如葵花籽,燕麦,冬菇等。6.多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋,脱脂牛奶,豆制品等。后两项食物有利于毛发再生,有利于病情恢复。7.可以外用米洛地尔酊。